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コラムに体験談を載せていただきました。

ご訪問ありがとうございます。
糟屋郡のライフオーガナイザー、福田です。

先日、コラムの実際の体験談に応募し、協力させていただいたコラムが掲載されました。
「片づけ」は本当に人生を変えるのか!?

「プロの本音」と題し、私福田は「片づけ得意派」として、体験談を載せていただきました。確かに得意だとは思いますが、堂々と「得意です!」と公言するのは気恥ずかしいですね…

こちらのブログでもしばしば「LOで変わったこと」というカテゴリで記事を書いておりますが、そちらで書いてあることも含めて、ライフオーガナイズを知って人生は変わったと思っています!

三者三様の比較ができるこちらのコラム、読みごたえ十分です。
是非ご一読くださいませ☆





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子どもの片づけは、長期計画で。

ご訪問ありがとうございます。
糟屋郡のライフオーガナイザー、福田です。


昨日の記事に絡めて。
文字での認識が得意な長男なので、我が家のおもちゃ収納はラベリングが多いです。
過去記事:子どもの本棚


本棚はジャンルに分けて。
ある程度ゆとりももたせているので、入らないから倒して重ねたり、ということもなく、ジャンルのままキープできてます。


電池の管理と爪切りを持ってくるのは彼らの仕事。


プラレールでよく使うので、使った電池と新しい電池も場所を決めて、自分で管理できるように。充電はさすがに私。この充電式電池の量については思うことはありますが…

ここまでやると、子どもは結構自分でやります。電池の中にドライバーも入ってますが、ドライバーで開けないといけないものは長男は自分で、次男はドライバーと電池を私のところに持ってきて交換を要求します。もちろん、使ったあとはここにしまう、までが一連の動作。次男もドライバーと使用後の電池は自分でしまいます。


見ていて思うのが、幼少期にしつけるべきは「使ったら戻す」ということでいいんじゃないかなー?と。我が家では彼らが小さい頃から「お片づけしよう」と「これを(もとの場所に)戻して」は、同じくらいの頻度で使っています。
今では「片づけ=もとの場所に戻す」だと思うようになっているみたいです。なので、所在不明のものは扱いもぞんざいに、しまいかたも乱雑に、なっています。


長男に関しては、これから「自分のものを自分で管理する」という動作が入ってくるので、そろそろ「もとの場所に戻す」からさらに一歩踏み込んだ方法を提案したいな~と思っているところです。ただ、今は今の形でうまくいっているので、どこまで手を加えるかが悩むこところ。入学後の生活やものの量を見てみないと私もわからないですし、入学後の生活を思い浮かべながら、準備を進めるしかないなぁーとも思ったり。そもそも、どういう方法の片づけが自分が楽か、なんて、子ども自身もまだまだ未確定ですし。
今の形をもとに、彼らがうまくいく仕組み作りのサポートができたらいいなぁ、と母は思っているのです。


何事も失敗を重ね、練習を重ねることで彼らもうまくできるようになるんだわ、と長期計画で見守りたいと思います。なかなかそんな悠長に構えられることは少ないのだけど。。自戒も込めて。




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長男の楽なこと【長男6歳】

ご訪問ありがとうございます。
糟屋郡のライフオーガナイザー、福田です。

何度か話題にしておりますが、長男はことばの面で苦手があり、言語聴覚士のところで療育を受けています。

長男は言葉の聞き取りとその理解が苦手ですが、文字や絵と一緒に聞くと、理解度が上がります。そんな長男が最近よくやってること。テレビの字幕つき。


リモコンで遊ぶのが好きなんですが、ある日気づいたら字幕をつけてたんですね。ただ遊んでただけかと思ってたんですが、その後も基本的に字幕をつけています。
彼の苦手なところがわかっていたので、もしかして字幕があった方が楽なのかなーと本人に聞いてみると。

「ないより、ひらがながあった方がいい! 」
とのことでした。へー。本人もわかってるんだ。

なくてもいいけど、あった方が楽、ってことみたいですね。
日常生活を送る分には大きな支障は今のところないみたい。だけど、学校で勉強するとなると、どうかな??ということで、夏から就学準備を進めていたのでした。結果はまだ。微妙なラインなので、どうなるのかは私にも分かりません。

先日いろんな人に話を聞いてもらって、たくさんの人に私のモヤモヤを吐き出させてもらって、ときにアドバイスももらって、だいぶスッキリと感情と課題の整理がつくようになってきました。

まだまだ子育てとしては途半ば。いろいろありますね。





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おもちゃスペースに電子ピアノを置いた

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糟屋郡のライフオーガナイザー、福田です。


先日電子ピアノをもらったので、家に置くことにしました。
なので、おもちゃスペースを手直し。ついでにもう必要ないものなどを一斉処分。
一度にできなかったので、段階としては
1 子どもが今使っている、大事にしているものを把握。
2 一番大事な宝物はどれか、息子たちに選んでもらう。
3 それ以外で、本人も把握できていないものを選別&処分。
で、ようやく昨日なんとか形になりました。

Before




After




やっぱり棚の上がダメだなぁ。維持できない。園から持って帰ってきた新聞紙の剣などが要因か。

これを期に処分したものの筆頭はこれ。プラレールのレールを入れていた箱。


歪んで見えるのは、写真の撮り方のせいではありません。踏んだり上に乗って飛んだりしてたら、こうなりますよ。。(笑)
ずっとこの箱のボロボロ具合が気になってたんです。新しい場所は引き出しの最下段。


本音を言えば、もっと揃えて入れたいところだけど、揃えることを要求すると片づけのハードルがあがるので、やはりぽいぽい入れられるのが簡単。形や長さで分けた方が好きそうであれば、仕切ってみようかな。今後の課題。

やっぱりおもちゃ多いなあ。長男は対戦型のボードゲームやパズルなどが主流の遊びになってきていて、次男はロボット人形やままごとセットなどでごっこ遊びをするのがブームになっています。それ以外のものをどれくらい置くか、というのも課題ですね。

写真のサッカーゲームとオセロ、どんな風に置いたら出しやすくしまいやすくなるのか…こちらもしばらく前からの課題。

考えても課題は増える一方なのでこの辺で。そろそろ思いきって手放すおもちゃが増えそうな予感。




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更新したら私も遊んできますよ!!

今日はお弁当もって公園へ。



日差しはあるけど、風はひんやり気持ちいいですね。よい週末を☆

追記:
そうそう、今日の夕方18時頃から、NHK教育の「エデュカチオ」という番組で、子どものお片付けのテーマが取り上げられていますよー!
エデュカチオ

気になる方は要チェック!





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今夜もスクワット。

こんにちは。
糟屋郡のライフオーガナイザー、福田です。


毎日予定を確認し、一週間の予定を確認して今日はこれとこれとこれができるなーとやる気な朝、昼、からの一週間を終え、金曜日のこの時間帯はやりきった感が半端ない、最近でございます。

体力不足のせいかと改善を試みました。ヨガにもしばらく行けないし、子どもと一時間公園で遊ぶだけでは足りないし、家でなにかできそうなことはないかと探したところ、発見。
スクワットー!
きちんとやればかなりの負荷になると聞き、がぜんやる気。ついでにお腹回りもなんとかしたい。


YouTube見ながらやってみて、それで正しいのか自信がないので、夫に確認してもらおうと昨晩見てもらったところ、
「ポイントはあってるけど、なんか変な動き」
だそうな。

ちなみにスクワットは、腰から曲げて落とし、膝がつま先から前に出ないようにするのが正しいポイント。

まだ3回くらいでへばります。
あー。ホントに体力も筋力もないな。。私。。。





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2015年の手帳、どうしようかな。

ご訪問ありがとうございます。
糟屋郡のライフオーガナイザー、福田です。

そろそろ手帳の悩み時がきましたねー!
店頭でも数が出てくるようになりました。
過去記事:手帳の記入欄が足りない



ライフオーガナイズのコンテンツのひとつに「時間のオーガナイズ」があります。時間をどのように使っているのかを見直し、自分にとって『本当に自分がしたいこと・大事にしたいこと』 のための時間を増やせるようになるためのワークです。

オーガナイザーは、1級の資格講座でこのトレーニングを行います。あれから一年。

本当に自分がしたいことって何だろう?
将来どんな自分になっていたいだろう?
日々の時間の使い方を記録し、見直す。
私ってどんな生活をしているんだろう?
自分のための時間って作ってるかな?

…なんてことを手帳で確認できるようになりました。
そんな私にとって絶対外せない項目を以下に紹介。

●マンスリー
月間予定の書き込みで、その月全体の予定確認をするのに必要。
●ウィークリーで時間軸あり
1週間の予定が確認できるのと、その日その時間にどんな風に過ごしていたかの記録も兼ねる。また、隙間時間でここで○○しよう!の予定が立てやすい。
●書き込み欄
文字での書き出しが好きな私は、メモ・記録として手帳を使うので、読んだ本の感想、人から聞いて参考になった話のまとめ、この日こんな風に感じた・反省した、などを書き留めるのが大好きです(この辺りは過去記事を参考に)。そのためにも、容量大きめのメモ欄が必要。
●年間目標欄
年間というより、短期・中期・長期の3段階でこんな風になっているぞ!の目標を書き出します。これは昨年の講座でのトレーニングで書き出しましたが、今年は専用の欄がなかったので、巻末に真似して書き込んでいました。
ちなみに、短期目標はそこそこ目標を達成していました☆といっても、「体の柔軟維持する!」「水回りのキレイを維持する!」なんて、簡単な目標ばかりですが…そんな感じでいいんです。難しい目標を立てると、達成できなかった落胆が大きいので(笑)わざわざ自分を落ち込ませなくてもいいのだ!

さすがにネット上に目標を公開するのは憚られるので…アミカス記念祭、来てください☆


しばらく悩みます…♪




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働くママではないけれど。

ご訪問ありがとうございます。
糟屋郡のライフオーガナイザー、福田です。


今日は1日ミーティングに、セミナーリハーサルでした。色々と勉強になりますね。

11月1日・2日はアミカス記念祭 へ!



そして今夜は長男が掘ってきたさつまいもで煮物☆


さー今日ももうひとふんばり!





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音楽が切り替えスイッチになるかな?

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糟屋郡のライフオーガナイザー、福田です。


この週末はなかなかハードでした。
金曜日は野球観戦に行き、土曜日は両親と子どもたちと祖父母宅へ遊びに行き、日曜日は新幹線基地のふれあいまつりへ子ども二人を連れて電車でおでかけ。
夫が金曜日から出張で不在の中よくがんばりました。私。
昨日のイベントで14㎏の次男をずっとだっこしていたため、今朝から肩が張って痛い。

久しくヨガに行っておらず、そろそろ行きたいなぁと思っているのですが、時間を作れない…毎日充実しているのですが、なんだか気忙しいのもあって、じっくり家の中を整えたり色々と考えをまとめたりする時間が持てないことが、今気になっていること。

こういうときはとにかく書き出す、動いてみるとかもわかってはいるけど、体が動かない。ぼーっとブログを読んだりしてしまうのですよ。
たぶん何か気持ちの切り替えスイッチを入れたらいいんだろうなー。どなたかのブログで読みました(確かオーガナイザーさんだったはず!!)。私のやる気スイッチってなんだろう?
アロマの香り?コーヒー飲む?音楽?
ん?音楽??あー。。。アリかも。

気軽に使うならスマホのアプリですね。
私が使っている音楽アプリはこれ。
PVSTAR+ (YouTube音楽再生アプリ)

使ってる人も多いかな?ネット環境必須ですが、YouTubeの動画をお気に入りのフォルダに分けられ、そのフォルダごとの再生が可能です。

ちなみに、ジャズ好きはこちらも。
jazz radio

ジャズの有線みたいな。英語のみです。

書いてたら聴きたくなってきた。
作業するときは、イアホンいいけど、今ほしいのはスピーカーです。
探してたらこんなの発見。


でも私、iPhoneじゃなかった…Android用あるかな?
なんてことをつらつらと。




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それぞれの、準備。

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今日の予定は。


なんと長男の就学前健康診断と、次男の幼稚園の入園説明会がダブルブッキング!!!

1か月前に予定を確認して愕然としました。
夫に休んでもらって、今日はそれぞれ別行動です。

夫が長男の健康診断担当なので、就学準備は個別に進めていること、長男の苦手なところを話してもらうよう昨晩レクチャーしました。そこはわかっていてほしいところですが、普段の接触が少ないので難しいところ。

次男は次男で、これから願書提出からの、運が悪ければ抽選なので、次男のドキドキはまだ続きます。あーどきどきどき。

そろそろ準備しなきゃ!今日は1日があっという間になりそうです。





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プロフィール

LO-miki

Author:LO-miki
小学生のころから部屋の模様替えが好きで大学で住環境を専門に学ぶ。しかし建築方面での就活は全くせず、金融機関に就職。当時遠距離恋愛中だった夫との間に子どもができ、1年で退職、結婚、出産。現在2児の男児を育児中。
もともと片づけは得意だと思っていたが、どうも雑然とした部屋に納得がいかず、片づけられない・片づいていなくても気にならない家族にイライラし、そんな自分にも自己嫌悪。我が家だけの片づけマニュアルがほしいと感じている頃に「ライフオーガナイズ」を知る。
その後様々な偶然の後押しもあって、ライフオーガナイザー1級を取得。

家族を大事にしたい気持ち、家事も育児も自分のこともお仕事も?諦めたくない。頭であれこれ考えるだけじゃなく、行動したい。そのために"できることから1歩ずつ"をモットーに。糟屋郡初のライフオーガナイザー。

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